Fumer du cannabis pour la première fois : guide du débutant
La première fois que vous fumez du cannabis, ça se passe mieux si vous commencez par peu et prenez votre temps. Une ou deux bouffées légères suffisent largement pour un premier essai. Attendez avant d'en reprendre, parce que chacun réagit différemment et qu'il est plus facile d'en ajouter que de revenir en arrière.
Vous devez avoir l'âge légal dans votre province pour acheter chez Baller Club : 19 ans dans la plupart du Canada, 18 ans en Alberta et 21 ans au Québec. Consultez comment acheter du cannabis en ligne au Canada pour les détails de chaque province et territoire.
Avant de commencer
- Choisissez un endroit confortable. Un endroit familier et privé, comme chez vous, où vous pouvez vous détendre sans avoir à vous déplacer.
- Soyez avec une personne de confiance. Idéalement quelqu'un qui a déjà consommé du cannabis.
- Libérez votre horaire. Ne prévoyez pas de conduire, de travailler ou de vous occuper de quelqu'un après.
- Ayez de l'eau et des collations sous la main. La bouche sèche et les fringales sont fréquentes.
- Préparez votre matériel. Gardez un briquet, un cendrier et ce que vous allez fumer à portée de main. Si vous utilisez une cartouche de vapotage, chargez la pile la veille.
- Ouvrez une fenêtre. L'odeur de fumée s'imprègne dans les rideaux, les divans et les vêtements.
- Évitez l'alcool. Santé Canada déconseille de mélanger le cannabis avec l'alcool ou d'autres substances.
Choisir quoi fumer
Santé Canada, dans ses recommandations pour un usage à moindre risque du cannabis, conseille de choisir des produits plus faibles en THC, ou qui contiennent du CBD en plus du THC. Vérifiez la teneur en THC sur l'étiquette et choisissez un produit dans le bas de l'échelle.
Un préroulé est la façon la plus simple de commencer : vous n'avez besoin ni de broyeur ni de papier, et il n'y a rien à rouler. Si vous préférez rouler vous-même, voyez comment rouler un joint.
Voici les plus petits formats que nous vendons pour chaque type de produit, à nos prix réguliers. Quelques variétés de fleur coûtent plus cher.
| Option | Format | Le prix | Bon à savoir |
|---|---|---|---|
| Préroulés indica AAA | 3 x 1 g | $20 | Déjà roulés, il ne vous faut qu'un briquet |
| Fleur AAA | Sachet de 7 g | À partir de 30 $ | Pour rouler un joint ou remplir une pipe |
| Fleur AAAA | Sachet de 7 g | À partir de 35 $ | Cocottes plus denses et plus givrées que la AAA, 5 $ de plus pour ce format |
| Cartouche de vapotage | 1 g | À partir de 20 $ | Demande une pile à filetage 510 |
| Vapoteuse jetable | 2 g | $35 | Pile intégrée et rechargeable |
Un sac de 7 g, c'est un quart d'once, assez de fleur pour remplir environ 28 bols de pipe pleins d'un quart de gramme chacun.
Nos noms de produits indiquent la marque, la catégorie, le type de variété et le format. BallerClub AAA Indica Pre-Rolls 3 x 1g, par exemple, ce sont trois préroulés de 1 gramme de fleur indica AAA de notre propre marque, avec une variété qui change selon nos stocks. Les noms de fleurs ajoutent la variété, et vous choisissez la taille du sac sur la fiche du produit.
Les catégories évaluent l'apparence, l'odeur et la manucure des cocottes plutôt que leur THC, donc une variété AAA n'est pas forcément un choix plus doux. AAA ou AAAA : les catégories de fleur explique ce que chacune veut dire.
Évitez les concentrés et les dabs pour une première fois. Ils sont beaucoup plus forts que la fleur. Le Centre canadien sur les dépendances et l'usage de substances situe les cocottes séchées à environ 10 à 25 % de THC, et certains extraits jusqu'à 99 %.
Les préroulés infusés font partie du même groupe. Ceux que nous offrons sont infusés de diamants liquides, un extrait, et enrobés de kief.
Les comestibles sont aussi délicats pour les débutants, parce qu'ils mettent du temps à faire effet et qu'on en reprend souvent trop tôt. Si vous voulez en essayer un plus tard, lisez un comestible de 10 mg, est-ce beaucoup? avant de vous lancer.
Le matériel pour chaque méthode
Le plus simple, c'est un préroulé et un briquet, ou une vapoteuse jetable, qui s'utilise seule. Chaque méthode demande un matériel différent. Baller Club vend le cannabis, mais pas de papier à rouler, de broyeurs, de pipes, de briquets ni de piles.
| Méthode | Ce qu'il vous faut | Pratique à avoir |
|---|---|---|
| Pré-roulé | Un briquet | Un cendrier et un petit tube hermétique pour le reste |
| Joint à rouler vous-même | De la fleur, du papier à rouler, un filtre et un briquet | Un broyeur (des doigts propres font l'affaire) et une rouleuse à joints |
| Pipe | De la fleur, une pipe et un briquet | Un broyeur, un tamis pour le bol, une mèche de chanvre et une petite tige pour dégager la cendre |
| Cartouche de vapotage | La cartouche et une pile à filetage 510 chargée | Le chargeur de la pile |
| Vapoteuse jetable | L'appareil seulement | Un câble compatible avec son port de recharge |
Nos cartouches de 1 g se vissent sur toute pile standard à filetage 510. Si la vôtre a des réglages de tension, commencez par le plus bas.
Pour rouler, notre guide sur les joints suggère des feuilles 1¼ pour apprendre. Un joint de ce format contient environ 0,5 à 0,75 g, donc un sachet de 7 g en donne environ 9 à 14.
Comment prendre votre première bouffée
Ces étapes valent pour un joint ou un préroulé. Celles pour la pipe et la vapoteuse viennent ensuite.
- Allumez le bout du joint en aspirant doucement, et tournez-le pour qu'il brûle uniformément.
- Prenez une petite bouffée rapide. Aspirez la fumée dans votre bouche, puis inspirez un peu d'air avec elle.
- Ne la retenez pas. Les recommandations de Santé Canada déconseillent d'inhaler profondément et de retenir son souffle.
- Expirez et attendez. Il est normal de tousser, surtout la première fois.
- Attendez 10 à 15 minutes avant de décider si vous en reprenez.
Commencez par peu et allez-y lentement. Une ou deux bouffées pourraient être tout ce qu'il vous faut.
Un préroulé de 1 g contient bien plus que ça. Pour garder le reste, appuyez le bout allumé dans le cendrier et roulez-le doucement jusqu'à ce qu'il ne fume plus, puis laissez-le refroidir avant de le ranger.
Avec une pipe
Un bol plein contient environ un quart de gramme, et un premier essai ne demande qu'une pincée.
- Émiettez une pincée de fleur avec un broyeur ou vos doigts, et retirez les tiges.
- Bouchez le trou. Placez un morceau un peu plus gros ou un tamis au fond du bol, puis ajoutez la pincée par-dessus, sans tasser.
- Couvrez le carb, le petit trou sur le côté du bol, avec un doigt. Certaines pipes, comme les one-hitters, n'en ont pas.
- Allumez un bord de la fleur et aspirez doucement. Le reste ne brûle pas et pourra servir plus tard.
- Relâchez le carb à la fin de la petite bouffée, pour vider le tuyau, puis expirez. Ne retenez pas la fumée.
- Déposez la pipe et attendez 10 à 15 minutes. Le bol devient chaud, alors tenez la pipe par le tuyau et posez-la dans le cendrier.
Avec une cartouche ou une vapoteuse jetable
Les cartouches et les vapoteuses jetables contiennent de l'huile d'extrait, alors faites une première aspiration très courte.
- Chargez la pile. Une vapoteuse jetable arrive prête à l'emploi, alors rechargez-la seulement quand elle est presque à plat.
- Vissez la cartouche sur la pile jusqu'à ce qu'elle bloque, sans forcer.
- Allumez-le si votre appareil a un bouton. Beaucoup s'allument et s'éteignent avec cinq pressions rapides, mais vérifiez les instructions fournies avec le vôtre.
- Aspirez doucement et brièvement, en maintenant le bouton enfoncé s'il y en a un. Les piles activées par l'aspiration et les vapoteuses jetables se déclenchent toutes seules quand vous inhalez.
- Expirez et attendez 10 à 15 minutes avant de décider de prendre une autre bouffée.
Notre guide sur le vape pen explique les boutons, la tension et la recharge.
Ranger ce qui reste
Rangez ce que vous n'utilisez pas, pour qu'il reste frais et hors de portée. Santé Canada conseille de garder le cannabis sous clé, hors de la vue et de la portée des enfants et des animaux.
- Fleur : un pot hermétique en verre dans une armoire fraîche et sombre. Chaque commande Baller Club qui contient de la fleur est expédiée avec un sachet d'humidité Integra, alors gardez-le dans le pot avec les cocottes pour qu'elles ne sèchent pas.
- Joints à moitié fumés : un petit tube ou pot hermétique, à l'écart de la fleur fraîche, parce que le bout brûlé dégage une odeur.
- Cartouches et vapoteuses jetables : debout, à la température ambiante et à l'abri de la lumière directe. Retirez la cartouche de la pile quand vous avez terminé.
- Étiquettes : si vous transférez de la fleur de son sachet à un pot, inscrivez la variété, la catégorie et la date sur le couvercle. Gardez tout le reste dans son emballage d'origine.
Notez ce que vous avez essayé et combien de bouffées vous avez prises, pour pouvoir repartir du même produit et de la même quantité la prochaine fois. Le cannabis se périme-t-il? explique combien de temps la fleur se conserve et comment repérer la moisissure.
Ne conduisez pas
Le cannabis a un effet sur votre temps de réaction et votre coordination. Santé Canada conseille d'attendre au moins 6 heures avant de conduire après avoir inhalé du cannabis, et plus longtemps pour certaines personnes. Notre guide sur le cannabis et la conduite explique les règles.
Qui devrait éviter le cannabis
Selon les recommandations de Santé Canada, les personnes enceintes ou qui allaitent, et celles qui ont des antécédents personnels ou familiaux de psychose, devraient éviter le cannabis.
Questions fréquentes
Que faire quand vous fumez du cannabis pour la première fois?
Préparez-vous d'abord : une soirée à la maison sans rien de prévu, une personne de confiance, de l'eau, un briquet et un cendrier. Prenez une petite bouffée sans la retenir, puis attendez 10 à 15 minutes avant de décider d'en prendre une autre.
Que faut-il pour fumer du cannabis la première fois?
Il vous faut seulement un préroulé et un briquet, ou une vapoteuse jetable, qui fonctionne seule. Pour rouler votre propre joint, il faut de la fleur, du papier à rouler, un filtre et un briquet. Une pipe demande de la fleur, la pipe et un briquet, et une cartouche de vapotage a besoin d'une pile 510 chargée.
Comment un débutant devrait-il fumer du cannabis?
Le préroulé est la façon la plus simple, puisqu'il ne faut qu'un briquet. Allumez le bout en aspirant doucement, prenez une courte bouffée avec un peu d'air, puis expirez sans la retenir.
Combien un débutant devrait-il fumer?
Une ou deux petites bouffées, puis attendez 10 à 15 minutes.
Vaut-il mieux commencer avec un joint ou une vapoteuse?
Les deux fonctionnent. Un joint est simple et familier. Un vape pen sent moins, mais l'huile des cartouches est plus forte que la fleur, alors prenez de très petites bouffées.
Pour un aperçu de ce qui existe, voyez les types de produits du cannabis.
